Higiene e conservação de colchões
Medidas voltadas à conservação do colchão e higiene do ambiente de descanso contribuem para a durabilidade do produto manutenção da saúde. Limpeza do colchão e travesseiros, cuidados com o local de repouso e com as roupas de cama melhoram a qualidade do sono, reduzem os efeitos das alergias e mantêm o colchão como se fosse novo. Leia as recomendações sobre conservação e higiene nos tópicos a seguir, contribuições da Colchões Center para tornar seu sono mais saudável e reparador.
– Comprar um colchão com suporte de peso ou densidade adequada ao perfil do usuário, notadamente biotipo(s), contribui para a maior durabilidade do produto. Nos colchões com estrutura em molas, os critérios para seleção do modelo a ser adquirido são: tipo de molejo e limites de suporte de peso. Cada sistema de molas confere ao colchão capacidades específicas de suporte. Informe-se e escolha um produto com características ajustadas a quem vai utilizar. Quanto aos colchões sem molas, são classificados por densidade, cada nível indicado a faixas de peso e altura específicas. O comprador precisa adquirir um colchão cuja densidade informada pelo fabricante esteja de acordo com a massa corporal e a estatura do futuro usuário. A loja dispõe de tabela na qual as densidades são relacionadas às características físicas correspondentes. Também é possível encontrar essa tabela na Internet.
– Cuidados fundamentais relativos à higiene: limpar adequadamente o local de descanso; não sentar ou deitar sobre o colchão trajando as mesmas roupas utilizadas na rua; roupa de cama precisa ser trocada e lavada periodicamente, mesmo nos períodos de frio ou chuva; frequência também na lavagem da roupa vestida para dormir, principalmente se a pessoa costuma utilizá-la sem peça íntima por baixo; não colocar objetos trazidos da rua sobre o colchão; não deixar sobre a cama objetos que costumam permanecer no chão, mesmo que seja no interior da casa; alimentar-se sobre o colchão não é apropriado e cuidado especial para não derramar líquidos; não colocar sobre a cama objetos ou peças de roupas úmidas; preferencialmente, animais de estimação não devem frequentar as camas; quem costuma manter bichos de pelúcia na cama deve limpá-los com frequência, caso possível, ou colocá-los no congelador por algumas horas, semanalmente; atenção a qualquer objeto ou peça de roupa antes de atirá-la sobre a cama, para evitar a transferência de resíduos ou umidade para o colchão.
– Arejar o ambiente de descanso é muito eficaz no combate aos ácaros. A prática contribui para a conservação do colchão e para a proteção da saúde do usuário. Logo ao acordar, diariamente se possível, retirar tudo que estiver sobre o colchão, inclusive forro de cama, e abrir janelas e portas, de maneira que haja circulação de ar no cômodo. Durante o inverno, o resultado pode ser ainda melhor: o colchão aquecido pelo calor do corpo é submetido a uma temperatura mais baixa; os ácaros proliferam-se em ambiente aquecido e temperatura próxima a do corpo humano é ideal; o choque de ar resfria o colchão e ajuda a conter a infestação. Se o frio for intenso, fazer quando possível, apenas por alguns minutos. Cuidado nos dias chuvosos, pois o colchão não deve ser molhado ou exposto à umidade excessiva. Cuidado também com exposição à luz solar direta, pois alguns materiais utilizados em certos tipos de colchão podem se deteriorar sob efeito dos raios solares.
– Arejar travesseiro também auxilia na limpeza do colchão. Deve-se retirar a fronha e colocá-lo em local ventilado. Por o travesseiro ao sol pode até ajudar, mas o importante mesmo é arejar, diariamente ou sempre que possível. Recomendável verificar dentre as informações do fabricante se o material de constituição do travesseiro suporta exposição à luz solar direta. Caso não seja indicado, ventilação em local abrigado do sol. Se o travesseiro puder ser lavado, fazê-lo periodicamente, conforme instruções do fabricante. Mesmo que seja possível lavar, aconselhável arejar todos os dias ou quando possível. Colocar mantas, edredons e cobertores em local ventilado também é interessante, já que essas peças são lavadas com menor frequência que o restante da roupa de cama. Ainda com relação às mantas, edredons e cobertores, caso tenham que permanecer fora de uso por longo período, lavar e secar bem antes de guardar.
– Periodicamente, deve-se aspirar a superfície em uso do colchão. Tudo o que estiver sobre o colchão deve ser retirado antes de iniciar a atividade, inclusive o forro de cama. Se o modelo permitir a inversão de face, interessante aspirar as duas superfícies no momento da mudança. Se não for possível tal inversão, aspirar apenas na superfície em uso. Para melhor resultado, polvilhar bicarbonato de sódio por toda a extensão, aguardar no mínimo 30 minutos e utilizar o aspirador. Não despejar produtos químicos com o objetivo de desinfetar, sem ter a certeza de que são apropriados. Apenas empresas especializadas devem promover lavagem pesada de colchões, portanto, melhor evitar receitas caseiras, especialmente que envolvam líquidos. Concluído o trabalho, utilize roupas de cama lavadas. Quem possui animais de estimação não pode deixar de realizar esta operação periodicamente, especialmente se o bichinho tem o hábito de passear ou deitar na cama.
– Recomendações finais: nunca ficar de pé sobre o colchão; não sentar nas bordas do colchão para calçar sapatos e não o utilizar como suporte para a realização de exercícios físicos; cuidado com objetos pontiagudos ou cortantes que possam danificar o forro; não passar a ferro roupas sobre o colchão; emissores de calor intenso, como secadores de cabelo e aquecedores de ambiente, devem permanecer distantes; fumar enquanto está na cama não é apropriado; deve-se evitar colocar sobre o colchão utensílios elétricos que estejam ligados à tomada; quem faz uso de capas impermeáveis para colchões e travesseiros deve lavá-las periodicamente; evitar guardar objetos em baixo da cama, do contrário, poderá criar um ambiente propício à permanência de insetos e acúmulo de resíduos.
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