Conserve o seu Colchão
Adotar medidas de conservação e limpeza do ambiente de descanso é bom para a saúde e para a proteção do colchão. Sugerimos que leia as recomendações abaixo, contribuições da Colchões Center para sono saudável e manutenção da qualidade do colchão.
– Comprar um colchão adequado ao perfil do futuro usuário, especialmente quanto ao biotipo, contribui para a maior durabilidade. Nos colchões com estrutura em molas, os critérios para seleção do modelo são: tipo de molejo e nível de conforto. Tipos diferentes de sistemas de molas conferem ao colchão menor ou maior suporte de peso, e o nível de conforto diz respeito ao grau de maciez ou firmeza pretendido/necessário. Não são todos iguais, por isso, informe-se e escolha um produto com características ajustadas a quem vai utilizar. Quanto aos colchões sem molas, são classificados por densidade, cada nível indicado a faixas de peso e altura específicas. O comprador precisa adquirir um colchão cuja densidade informada pelo fabricante esteja de acordo com a massa corporal e a estatura do futuro usuário. Há tabelas com as relações entre densidades e biotipos na loja e na internet.
– Cuidados fundamentais relativos à higiene: não se deve sentar ou deitar sobre o colchão trajando as mesmas roupas utilizadas fora de casa; o que for utilizado para pisar no chão não deve ser colocado sobre o colchão, seja sapato, tênis, chinelo, pantufa, sandália, até mesmo pares de meia não lavados; roupa de cama precisa ser trocada e lavada periodicamente, mesmo nos períodos de frio ou chuva; frequência também na lavagem da roupa vestida para dormir, mesmo no inverno, principalmente se a pessoa costuma utilizá-la sem peça íntima por baixo; não colocar objetos trazidos da rua sobre o colchão e muito cuidado com utensílios contendo poeira ou outros resíduos visíveis; não deixar sobre o colchão objetos que costumam permanecer no chão, mesmo que seja no interior da casa; alimentar-se sobre o colchão não é apropriado e cuidado especial para não derramar líquidos; não colocar sobre a cama objetos ou peças de roupas úmidas, especialmente a toalha que acabou de ser utilizada após o banho; quem costuma manter bichos de pelúcia na cama deve limpá-los com frequência, caso possível, ou colocá-los no congelador por algumas horas, semanalmente.
– Arejar o ambiente de descanso é muito eficaz no combate aos ácaros e outros microorganismos. A prática contribuí para a conservação do colchão e para a proteção da saúde do usuário. Logo ao acordar, diariamente se possível, retirar tudo que estiver sobre o colchão, inclusive forro de cama, e abrir janelas e portas, de maneira que haja circulação de ar no cômodo. Durante o inverno, o resultado pode ser ainda melhor. O colchão aquecido pelo calor do corpo é submetido a uma temperatura mais baixa. Os ácaros proliferam-se em ambiente aquecido e temperatura próxima a do corpo humano é ideal. O choque de ar resfria o colchão e ajuda a conter a infestação. Se o frio for intenso, fazer quando possível, apenas por alguns minutos. Cuidado nos dias chuvosos, pois o colchão não deve ser molhado ou exposto à umidade excessiva. Cuidado também com exposição à luz solar direta, pois alguns materiais utilizados em certos tipos de colchão podem se deteriorar sob efeito dos raios solares.
– Arejar travesseiro também auxilia na limpeza do colchão. Deve-se retirar a fronha e colocá-lo em local ventilado. Idealmente, fazer logo ao acordar. Por o travesseiro ao sol pode até ajudar, mas o importante mesmo é arejar, diariamente ou sempre que possível. Recomendável verificar dentre as informações do fabricante se o material de constituição do travesseiro suporta exposição à luz solar direta. Caso não seja indicado, ventilação em local abrigado do sol. Se o travesseiro puder ser lavado, fazê-lo periodicamente, conforme instruções do fabricante. Mesmo que seja possível lavar, aconselhável arejar todos os dias ou quando possível. Colocar edredons e cobertores em local ventilado também é interessante, já que essas peças são lavadas com menor frequência que o restante da roupa de cama.
– Periodicamente, deve-se aspirar a superfície em uso do colchão. Aconselhável fazer ao menos uma vez por mês. Tudo o que estiver sobre o colchão deve ser retirado antes de iniciar a atividade, inclusive o forro de cama. Se o modelo permitir a inversão de face, interessante aspirar as duas superfícies no momento da mudança. Se não for possível tal inversão, aspirar nos dias de rotação do colchão (lado da cabeça para os pés e vice-versa), apenas na superfície em uso. Para melhor resultado, polvilhar bicarbonato de sódio por toda a extensão, aguardar no mínimo 30 minutos e utilizar o aspirador. Cuidado com o tipo de conexão à extremidade do aspirador, para evitar danos ao forro. Não despejar produtos químicos com o objetivo de desinfetar, sem ter a certeza de que são apropriados. Apenas empresas especializadas devem promover lavagem pesada de colchões, portanto, melhor evitar receitas caseiras, especialmente que envolvam líquidos. Concluído o trabalho, utilize roupas de cama lavadas.
– Recomendações finais: nunca ficar de pé sobre o colchão, não importando qual parte da superfície seria utilizada como suporte; não é aconselhável sentar nas bordas do colchão para calçar sapatos e nem para fazer exercícios físicos; cuidado com objetos pontiagudos ou cortantes que possam danificar o forro; não passar a ferro roupas sobre o colchão; deve-se ter cuidado com emissores de calor intenso, como secadores de cabelo e aquecedores de ambiente; fumar enquanto está na cama não é apropriado; deve-se evitar colocar sobre o colchão utensílios elétricos que estejam ligados à tomada; quem faz uso de capas impermeáveis para colchões e travesseiros deve lavá-las periodicamente.
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