Tudo que você precisa saber sobre seu colchão

Dispor de informações sobre um produto que se pretende adquirir é um recurso valioso para o momento da compra. A Colchões Center traz algumas orientações que considera úteis ao processo de escolha do colchão novo, assim como sugestões para a melhor conservação deste item essencial às noites de sono saudáveis em 2022.

Com relação à escolha de um colchão novo, não é aconselhável selecionar o produto com base exclusivamente em marca ou valor, assim como não é recomendável orientar-se pelas experiências de pessoas diferentes do futuro usuário. Idealmente, deve-se pesquisar os modelos considerando: dimensões ou espaço disponível no cômodo que receberá o colchão; biotipo de quem utilizará; preferências por maciez ou firmeza; orientações médicas, no caso de restrições impostas por problemas de saúde. Experiências com colchões anteriores do usuário merecem ser consideradas, mas no que diz respeito às características e especificações que produziram bons resultados. Adicionais que promovam mais conforto e itens hipoalergênicos podem ser bons diferenciais. Para os casais, materiais com melhor resiliência ou que propiciem suporte progressivo asseguram maior individualidade das partes do colchão, uma característica interessante. Em resumo, o processo de escolha deve consistir de associar o produto mais adequado às preferências do usuário, levando em conta o valor que se pode ou pretende pagar.

Ácaros alimentam-se de fragmentos de pele humana, por isso a grande concentração destes seres microscópicos nos colchões e travesseiros. Eles estão entre as principais causas de alergia em ambiente doméstico. Os dejetos dos ácaros provocam reações alérgicas que se manifestam na pele e sistema respiratório, afetando seriamente a qualidade do sono e a saúde. Deixar a cama descoberta por alguns minutos após acordar, permitindo arejar bem o colchão, dificulta a proliferação dos ácaros. Deve-se aproveitar a ocasião e colocar o travesseiro em local bastante ventilado. Lavar a roupa de cama elimina resíduos de pele e ácaros depositados em lençóis, fronhas e mantas. Limpar e evitar o excesso de umidade no local de descanso auxilia no combate aos ácaros. Aspirar periodicamente a superfície em uso do colchão, preferencialmente após polvilhar bicarbonato de sódio por toda a extensão, completa a lista de medidas anti-ácaro. Adquirir capas laváveis que protegem colchões e travesseiros é também um bom recurso.

Etapa final do processo de escolha do colchão novo, testar o produto antes de concluir a compra é fundamental. O usuário deve deitar-se sobre o colchão, na posição que costuma dormir, e permanecer por alguns minutos. É importante manter-se nessa condição, para avaliar como o colchão reage às curvas e diferentes pressões exercidas pelo corpo. Depois de alguns minutos, mudar de posição e novamente permanecer por mais uns instantes. Deve-se avaliar o que acontece ao colchão quando se mexe e como se sente na nova posição. Durante todo o teste, tentar perceber se o produto acomoda bem, se não produz desconforto nos quadris, articulações, ombros e coxas. É necessário deitar sobre o colchão no momento de testá-lo. Apalpar, pressionar com as mãos ou com os joelhos, sentar sobre o produto, nada disso é suficiente.  Para evitar arrependimentos após a compra, fazer conforme descrito acima. Se o colchão for de casal, as duas pessoas devem testar juntas, nas mesmas condições que descrevemos.

Não apenas os ácaros estragam o descanso. Outros microrganismos podem estar presentes no colchão, afetando sono e saúde. Para evitar a proliferação destes seres indesejáveis, alguns cuidados simples: não sentar ou deitar sobre o colchão trajando roupas utilizadas na rua, especialmente nos transportes coletivos; calçados usados não podem ter contato com o colchão; cuidado com os objetos deixados na cama, principalmente se foram trazidos da rua; nunca comer ou beber sobre o colchão; lavagem frequente da roupa de cama e da roupa usada para dormir; cobertores e mantas utilizados no período frio devem ser cuidadosamente lavados, antes de serem guardados no verão. Uma última recomendação importante e que talvez resuma este tópico: cama é para dormir e namorar; para qualquer outra atividade, escolha outro lugar.

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