Colchão na Medida
Colchão adequado é determinante para a boa qualidade do sono, indispensável na elaboração de um ambiente propício ao repouso. Mas quais características precisa ter um colchão para ser classificado como ideal? Deve-se buscar aquele modelo que melhor se ajusta ao biotipo, exigências quanto à saúde, preferências relativamente a conforto. Trata-se de condições pessoais ou específicas de cada casal, não há marca ou produto especial capaz de atender a todos os contextos. Sugerimos a seguir alguns tópicos para reflexão e etapas no processo de seleção do colchão que poderá vir de encontro às suas expectativas. A leitura deve contribuir para a escolha assertiva.
Núcleo com ou sem molas; importante mesmo é selecionar estrutura condizente com o biotipo do usuário. Sistemas de molas são produzidos para oferecer suporte de peso até certos limites. Deve-se conhecer estes limites e levar em consideração que o colchão escolhido precisa proporcionar nível de resistência adequado à compleição física do futuro utilizador. Caso a opção seja espuma, a densidade deve estar de acordo com altura e peso do usuário, sempre os dois fatores combinados e comparados com os dados apresentados na tabela de densidades. Selecionar o tipo de núcleo do colchão não é questão apenas de preferência. O suporte de peso ajustado previne pressões indevidas contra articulações e coluna vertebral. Repercute também na durabilidade, permitindo que a qualidade perdure toda a vida útil do produto.
Escolher bem a estrutura do colchão, molas ou espuma, deve contribuir para noites de sono saudável e reparador.
Alguns cuidados são importantes na escolha do núcleo do colchão para casal, especialmente quando há grandes diferenças de compleição física ou nas características de sono. O sistema de molas deve oferecer suporte de peso adequado à pessoa de maior massa corporal. No caso de colchão de espuma, escolher a densidade ajustada à maior altura e associada a uma faixa intermediária de peso. Sendo um dos membros do casal muito inquieto, recomendáveis os molejos constituídos de molas individuais, como LFK ou pocket. Se a opção for espuma, interessantes os materiais de maior resiliência. Sistemas de molas com suporte progressivo podem amenizar as diferenças de massa corporal. Também é possível optar por colchão com ajuste individual, ou seja, cada metade com suporte de peso adequado ao respectivo usuário. Cabe comentar que o custo desta última opção é mais elevado. No caso do núcleo em espuma, casais podem também decidir pela densidade ajustada ao maior peso e altura, desde que a pessoa com menor biotipo concorde com o maior nível de firmeza. Deve-se ter em mente que diferenças de compleição física entre os membros do casal podem ser amenizadas pela escolha correta da camada de conforto que reveste o núcleo ou pela adoção de acessórios como pillow top ou pillow inn. O colchão deve ser agradável a ambos os usuários, pois o desconforto de um pode repercutir negativamente no descanso do outro.
A escolha não se restringe ao molejo e densidade. Acima do núcleo do colchão, seja ele composto por molas ou espuma, há o revestimento montado para proporcionar o nível de firmeza exigido pelo usuário. Pode ser constituído em poliuretano, espuma HR (high resilience – alta resiliência), viscoelástico, látex. Importante compreender as características e benefícios obtidos com a adoção de certo material no revestimento do colchão de interesse. Deve-se optar pelo recurso que vá de encontro às preferências do usuário e selecionar o tipo de conforto entre macio, intermediário, firme ou extra firme. Essencial que esta camada contribua para o correto alinhamento da coluna vertebral, molde-se à curvatura lombar e cintura, não exerça pressão demasiada contra ombros e quadris. Importante avaliar também a capacidade do material escolhido de dissipar ou reter calor, para prevenir problemas com a temperatura da cama em períodos específicos do ano. A posição preferencial para dormir deve ser levada em consideração. A título de exemplo: quem dorme de lado poderá ter dificuldades para ajustar o ombro, o pescoço ou a cintura se optar por um colchão muito firme. A acomodação proporcionada pela camada de conforto previne tensões musculares e pressão contra as articulações, justamente no período em que o corpo precisa estar mais relaxado.
Sempre que falamos sobre critérios para escolha do colchão novo, relembramos a importância do teste presencial, a análise final do produto. O colchão que pretende adquirir deve ser testado antes da compra. Mesmo que tenha avaliado cuidadosamente as especificações e características, deite-se sobre o modelo escolhido e tire conclusões definitivas sobre o conforto que proporciona. Permaneça alguns minutos deitado na posição que tem preferência para dormir, o suficiente para relaxar os músculos e perceber como o produto reage às diferentes pressões exercidas pelo corpo, como o acomoda. Depois, mude de posição, fique mais alguns instantes na nova condição, avalie o resultado e qual a sensação enquanto você se mexia. Realizando o teste desta forma estará convicto de que o modelo é realmente adequado. Se for para casal, os dois futuros usuários devem realizar o teste juntos, nos mesmos parâmetros. Nada de apalpar, alisar, sentar ou por os joelhos. Necessário proceder conforme descrito. Analisadas as características e aprovado no teste presencial, a possibilidade de errar na compra é zero. O resultado: sono reparador; saúde preservada; acordar sem dores, com energia para trabalho e lazer; conforto até que o colchão alcance o tempo limite de utilização.
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